月2回 第1・3水曜 土気公民館
・1315－1430 ・1500－1615
月2回 第2・4金曜
・1000－1045 ・1115－1200
夜ヨガ 毎月第１・３水曜日
・18：00～20：00から75分
対象：ヨガ未経験～
場所：土気駅徒歩約5分
水曜はリラックス系
金曜はパワー的心体向上系
夜は個人向けのため8日前予約制
毎週月曜予約制 stサンスカーラ
・1900－2000
対象：ヨガ未経験～
場所：千葉中央駅徒歩5分
リラックス系です
場所：千葉県千葉市中央区中央3-15-3 朝日プラザ千葉中央702 ←私の担当以外はスタジオサンスカーラをクリック
ご自宅でのオンラインヨガをお好きな時間に行えます。【お問い合わせ】から希望日時のメッセージをお送りください。
個人に合わせた安心できるレッスンをご案内致します。
リッラクス系から、力強いパワーヨガ、瞑想の導入たる陰ヨガ、15分程度のラジヨガとイスを使ったチェアヨガを組み合わせたレッスンなど、各種ご提供いたします。
日本におけるアシュタンガ・ヨガの第一人者、 ケン・ハラクマ氏考案のヨガのラジオ体操版。ラジオ体操のように、年齢性別問わず、誰でも無理なく、楽しくヨガができるのが「ラジヨガ」です。ヨガの要素と効果を約4分間、 13ポーズに集約しています。
通常のラジオ体操に自力で参加できる方なら、２時間の楽しい講習後、ラジヨガ講師になれます。修了後に証書を発行致します。
指導者の方から、ヨガ未経験レベルの初心者の方まで、どなたでもご参加いただけます。
講師ではなく勉強したいだけという方もOKです。
そんなラジヨガの 指導者認定講習 を東京都・千葉県・オンラインで開催しています。リクエストによる出張開催も行っています
＠2021年 決定日時
・東京都渋谷区神南で
【日時場所】21/11/27 13：00-15：00
東京都渋谷区渋谷1丁目12-12 宮益坂東豊エステート501
詳細・先行申し込み等をご希望の方はお問い合わせ下さいませ
【ラジヨガ講師養成講座対面グループモニター募集】
22/3/25よりラジヨガ講師養成講座オンライングループ開催時の
対面グループモニターを募集しています。
オンラインレッスンの向上を図る狙いです。
ラジヨガ講師養成講座オンライン開催時に、対面でご参加していただくと、
グループモニター価格として11000円（対面モニター）で受講できます。
受講後にラジヨガ講師養成講座修了書を発行致します。
オンライングループは毎週火・金・土曜、10：00-21：00で開催しています。
1週間前までにお申込の予約制です。
モニターとして参加してみたい、参加したいが日時が合わない等、
ご意見ご感想ございましたらお問い合わせくださいませ。
修了後に証書を発行します（更新不要）
土気・天台千草台
1800円月２回 体験無料
土気あすみが丘
1800円月2回 体験無料
千葉中央
3000円～ 体験1500円
プライベート
1レッスン60分 5000円 体験1000円
一人追加ごとに2000円
【オンラインレッスン】
1レッスン60分 5000円 体験1000円
一人追加で2000円 10分追加で1000円
オンライングループ型：11000円
対面グループ型：14800円
【その他レッスンオプション】
占い：7分1000円 初回10分1000円
タロットカードまたは生年月日による開運鑑定です
10年以上レッスンを行い、20～80代と幅広く関わり、ラジヨガ講師養成講座で100人以上の講師をご案内した経験をお伝えできれば幸いです。
Ｑ：何歳から受けられますか？
Ａ：何歳でも受けられます。指導履歴として、現在20～60代と幅広くお伝えしています。
Ｑ：どんな方が対象ですか？
Ａ：ヨガを始めて間もない初心者の方から、ヨガの指導者など様々です。
ラジオ体操に自力で出られる体調であれば大丈夫です。
Ｑ：ついて行けるか心配です・・
Ａ：イシュタヨガという各個人のレベルに合わせて行うヨガでもあります。
持久力という意味で不安がございましたら、レッスン中にその都度休むという選択が取れますので、
ご安心下さい（実際にそうしている方もいらっしゃいます）
Ｑ：体験会に参加したいのですが・・
Ａ：当社で体験会開催日を設定したり、事前に頂いたお客様からのご希望曜日などを考慮したりしています。ご希望曜日を→ お問い合わせから お送りください。
Ｑ：レッスンを受けてみたいのですが・・
Ａ：現在千葉・東京を中心に、ご予約制で行っています。開催レッスンページからご覧ください。
Ｑ：体験会・レッスン地の候補はどこですか？
Ａ：希望レッスンに参加したい旨をご連絡頂いた後、体験会へご参加できます。
Ｑ：予約後キャンセルはできますか？
Ａ：体験会は5日前としています。レッスンは3日前としています。規定日以降はキャンセル料金が発生致します（開催予定のスタジオキャンセル代等、各関係者への補てんをするためです。）
Ｑ：予約は何日前からできますか？
Ａ：スタジオとスケジュールが調整できれば、前日まで可能です。
Ｑ：ヨガマットを貸出していますか？
Ａ：体験会では無料で貸出しています。通常レッスンでは有料となります。
その他気になることがございましたら お問い合わせから メッセージをお送りください。
【ヨガ後感想】
・ウエストラインがスッキリして、続けるうちにスカートが１サイズ下がりました。
（女性 40代）
・終わった後スッキリします。デコルテラインが締まってきました。
皆と会うのもいいですね。
（女性 20代）
・毎月定期的に行くから体が変わってくるのがわかります。
（女性 30代）
・足回りのむくみが取れて、消化力も上がりました。
（女性 50代）
・この時間に来ることで癒されます
（女性 40代）
など多くの方から声を頂いています。
ありがとうございます。
